暑い暑い暑い
地震、豪雨による被害を受けられた皆様に心からお見舞い申し上げます。 毎日暑い！！8月上旬だと言うのに、夏の終わりはまだか？！と思ってしまいます。 我が家のシニアdog'sの散歩も朝５時に出かけます。それでも帰りは汗がツーっと・・・・（人間がですよ💦犬には汗腺はないですから） 電車や建物の中は冷房が効いていて一息つけるのですが、一歩外に出れば熱気に包み込まれるような日々ですね。 お腹に赤ちゃんがおられる方、小さなお子様を抱っこしておられる方、気温に輪をかけて 暑いでしょう。本当にお疲れ様です。 こんな時期は水分の多いものが欲しいですよね。 冷たいジュース、アイスクリーム、かき氷、よく冷えたフルーツも！！ 食事はさっぱりしたものが美味しく感じるし、これだけ暑いと冷たい飲み物も確かに美味しい。 先日まで上京していた私の母は、気がつけば素麵ばかり食べていました。 夏は妊婦さんの貧血が増える時期なのです。妊娠中、妊婦健康診査では最低3回の貧血の検査をします。 気をつけたいのは、これまで貧血の指摘を受けていない方です。秋になったら貧血になっていたなんてこと
