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まめしぼり

残暑お見舞い申し上げます。

ここ数日、東京はやっと一息つける天気になりました。 、とは言え、やはり暑いですね。 夏はついつい冷たいのもがほしかったり、冷房があったり、身体は意外に冷えています。 冬よりもむしろ深刻に、冷え対策が必要な場合があります。 妊娠中の方や授乳中の方に、身体の冷えは大敵です。 そして、それは赤ちゃんにも。 最近は、小さなお子さんの冷え性が報告されています。 妊娠中の方や授乳中の方は首廻りや足首の冷え対策を。薄手のストールやショールを1枚手元に置かれると便利です。 赤ちゃんは冷房の効きすぎに気を付けてください。薄手のレッグウォーマーで足を冷やさないことも良いと思いますよ。 暑い暑い夏もあと1月程かと思います。 せっかくのお日様がいっぱいの夏を体調管理しながら楽しんでください。

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